打ち合わせが終わるときに必ずやること

こんにちは。

酒田市・鶴岡市の事業主さんを
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ニゴロデザインの高橋です。

 

カロリー制限してるけど
甘い物が食べたい人向けスイーツ

おいしい低糖質プリン

近所のヤマザワで大人買いしました👍🏻

おいしくて低カロリー65kcal

 

僕は現在92キロの体重で
目標はとりあえず75キロです。

昨年夏の最大値が104.5キロなので
おそらく75キロは達成するでしょう✨

 

目標の75キロを達成するために
一日のカロリーを記録するアプリで
毎日の摂取カロリーを計算して
ご飯を食べていくわけですが

日中に間食したい!😆

って甘いものなんかを
無計画に食べてしまうと

夜のカロリー制限がきつい!😱

ってなっちゃうんですよ。

 

そんな残念な思いをしないために
妻がやっているテクニックがあって

夜に食べる予定のメニューを
あらかじめアプリに入力しておく

ってことなんです。

 

そうすると日中の間食も
どれだけ食べていいかが
アプリで自動的にわかります。

妻よいつもありがとうございます🙏🏻

 

最近、打ち合わせが多いんですけど
特に気をつけていることがあります。

 

それは、

打ち合わせが終わったら
次の打ち合わせの約束を
その場で決めること

です。

 

例えば打ち合わせが終わって

今日はありがとうございました!😀

で、終わりではなくて

今日はありがとうございます
では、次の日程も決めましょう
😀

👦🏻自分は●日がいいですね

👩🏻私はその日はダメでして
●日だとどうでしょうか?

👦🏻あ、●日でも大丈夫ですよ

では、●日ということで…🙂

👩🏻は~い

👦🏻は~い

 

たったこれだけのやりとりです。

 

でも、これをやることで
後からの日程調整が無くなって
無駄が省けるんですよ。

人数が多ければ多いほど
効果を発揮しますよ。

 

連絡手段が発達して
LINEやMessengerなんかで
気軽にやろとりができる時代。

後から決めましょう😌

と日程調整を後回しにしがちでした。

 

でも、日程調整を先に持ってくると
予定がスムーズに埋まるんですよ。

 

もし、

いつも物事が突発的に動き始める

そんなことでバタバタしがちな人は
先に次の予定を決めるように
切り替えてみてください。

けっこうスムーズに進みますよ。

 

これは先日Twitterで繋がってる
ホンマさんのお話を参考にしました。

ホンマさんありがとうございます🙏🏻

 

それではまた。

 

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