最近、周りの人に『とある宣言』をしています…その宣言とは
こんにちは。
酒田市・鶴岡市の事業主さんを
ホームページ集客で応援している
ニゴロデザインの高橋です。
今日もブログをお読みいただき
ありがとうございます。
昨日の金曜日と、
今日の土曜日は
朝から散歩しました。
最近は食事にも気をつけて
昼はサラダ中心のメニューに。
１日の摂取カロリーを
1800kcal以下に抑えるように
がんばっています。
1800kcalに根拠はないですが…
妻も協力してくれてます。
というのも、
もっと体重を減らさないと…😫
とあらためて思ったんです。
僕は商工会議所の広報に
折り込んでるニゴロ通信に
今月の体重
を載せています。
こんな感じです。
↓
今日（5月16日）現在の体重は
99.2kg
でした。
ちなみに過去は、
１年前の2025年5月は97.0kg
２年前の2024年5月は99.2kg
３年前の2023年5月は94.7kg
４年前の2022年5月は89.4kg
今より10kg軽い！
ところがここ最近なんて、
１ヶ月前の2026年5月は99.0kg
２ヶ月前の2026年4月は98.7kg
３ヶ月前の2026年3月は99.5kg
４ヶ月前の2026年2月は99.6kg
かろうじて100kgの大台に
乗らない程度の体重で
ほぼほぼ99kg前後を推移。
デブにとっては
誤差の範囲ですよね。
全然変わってないんですよ。
体重を掲載するきっかけ
そもそも、自社の広報に
体重を掲載した理由は、
毎月発表するようにしたら
他人の目があるから
ダイエットできるだろう…🙂
と思ったからなんです。
最初に載せたのは
2022年1月号でした。
そのころは周りの知り合いに
👦🏻高橋君の体重毎月見てるよ。
とか、
👧🏻○○さんとこの社長の体重
ちょっとずつ増えてるよね。
などの反応をもらうことで
痩せるきっかけにしようと
思ったんですね。
で、実際に効果がありました。
けど、
人は慣れるもの
なんですね。
減らない体重を載せることに
なにも感じなくなりました。
その結果、
100kgいかなきゃいいかな…😅
と自分に甘くなるばかり。
今に至るわけです。
周りに宣言していることとは…
で、
これはまずいな…🤔
ということで僕は決めました。
秋に行われる、
つや姫マラソンに出るぞ😫
ということを。
つや姫マラソンとは
湊酒田つや姫ハーフマラソン大会
が正式名称のようです。
ハーフ・10km・５km・２kmの
種目とクラスが選べます。
6月1日から受け付けのようなので
僕は５kmにエントリーします。
カレンダーにも入れました😤
今より10kg減の90kgを目標にして
５kmを走りきろうと思います。
このことをあらためて
ニゴロ通信に載せて
自分にプレッシャーを
かけていきたいと思います。
ブログを書くのを宣言するのもありかな？
ニゴロデザインで
ホームページを作ったら
ブログを書きませんか？🙂
とお客様にオススメしてます。
今も周りのお客様で
５名ほど毎日ブログを
書いてる方がいらっしゃいます。
その方々も
👧🏻👦🏻毎日がんばって書きます！
と言ってくださってます。
こういう宣言って
やっぱり効くんですよね。
仕事のブログを書くと
いい顧客との出会いを
生みだしてくれます。
いい出会いがあれば
仕事がより楽しくなります。
仕事が楽しくなれば
仕事のブログの内容も
より素敵なものになります。
ブログを書いてそんな好循環を
生み出していきましょう。
新たに宣言する方はいませんか？🙂
応援しますよ！
それではまた。
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公開日 2026年5月16日 最終更新日 2026年5月20日
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