リフレッシュしたらプログラミングに集中できると思ってたのに…
こんにちは。
酒田市・鶴岡市の事業主さんを
ホームページ集客で応援している
ニゴロデザインの高橋です。
今日もブログをお読みいただき
ありがとうございます。
皆さん、サウナは好きですか？
僕はそれなりに好きです。
👤噂のいいサウナを求めて
いろんなところに出かけてます！
みたいなガチのサウナーではなく
施設にあれば利用します🙂
程度のサウナ好きです。
で、先日サウナハットを買いました。
↑
タオル地のこんなタイプです。
サウナにじっくり入ると
頭が熱くなりますよね。
もっと長く入ってたいのに
頭と髪と顔が熱い～😫
それを緩和してくれるのが
サウナハットです（たぶん）
で、早朝起きてすぐ
せっかく買ったのだから
サウナハットを使いたいな🙂
というわけで旧平田の
アイアイひらた方面へ。
ただ、アイアイひらたさんは
オープンが8時30分です。
というわけで、
途中の広場みたいな
駐車場まで移動。
コーヒーを飲んだり
パソコン作業をして
２時間ほど過ごしました。
ここの駐車場のいいところって、
窓からいい景色を見ながら
作業ができるところなんです。
この季節のこの時間帯の
鳥海山はかなり綺麗です。
コーヒーを飲みながら
眺める鳥海山は最高。
作業の区切りがよくなって
アイアイひらたに移動し入館。
麦茶を買って補給しながら
サウナをたっぷり３回。
15分→12分→10分。
サウナハットのおかげで
いつもの1.5倍くらい
入っていられました。
皆さんは水風呂って使いますか？
僕は最近は水風呂を控えてて
ぬるま湯をかぶる程度です。
水風呂がキツくなってきてます😅
こんな利用方法でいいのかな？🤔
と思ってAIに聞いてみました。
サウナが好きなのですが、
水風呂はあまり得意ではないので、
ぬるま湯を浴びる程度です。
こんな自分でもいいのでしょうか？🙂
とAIに聞いてみたところ、
🤖全然いいです。
🤖むしろ、ちゃんと自分の体に
合わせてるので◎です😊
🤖サウナって
「水風呂まで入って一人前」
みたいな空気、ありますよね。
🤖でもあれ、半分は
“通っぽい楽しみ方”であって、
絶対条件じゃないんです。
🤖サウナの本質はざっくり言うと
温まって → リラックスすること
🤖なので、
🤖水風呂ガッツリ派
ぬるま湯シャワー派（←今ここ）
外気浴だけ派
🤖どれも成立します。
：
🤖結論、
🤖自分が気持ちいいと
思える入り方が正解。
🤖これに尽きます。
🤖サウナって「修行」じゃなくて
「ご褒美時間」なので、
🤖無理してストレス
感じるくらいなら、
ぬるま湯派のままのほうが
絶対いいですよ😊
🤖ちなみに、サウナ入ったあと
「いい感じだな〜」って
思えてます？
🤖それならもう、それが
あなたに合ってるスタイルです👍
↑
めっちゃポジティブ。
恐るべしAIです😅
サウナと温泉をたっぷり楽しみ
セブンティーンアイス。
その後15分間200円の
マッサージチェア。
癒やされた～😫
超絶リフレッシュして
アイアイひらたを後にしました。
こんだけリフレッシュしたら
さぞかしプログラミングも
捗るだろうな～と楽しみに
家に帰ったのですが、
心地よくてだるい～😌
と熟睡タイプの昼寝を２時間。
起きても体がダルくて
パソコンに向かうも
何もやる気が起きず…
作業するのは諦めました。
そこだけは計算違いでした。
今度は疲れが溜まったら
夕方くらいにサウナをして
そのまま眠りにつくのが
ベストな気がしてます。
それではまた。
ホームページを作りたい
SEO対策もしたい
Googleマイビジネスも取り組みたい
でも、誰に頼めばいいのかわからない…
集客と採用に強いホームページは
ニゴロデザインにお任せください。
公開日 2026年4月26日 最終更新日 2026年4月27日
制作中も公開後もチームでサポート！
