今日は三ヶ月に一度の○○○○チェックの日

こんにちは。

酒田市・鶴岡市の事業主さんを
ホームページ集客で応援している

ニゴロデザインの高橋です。

 

↓Youtubeのスクショから。

テレビに映る貴乃花の表情
穏やかなのが増えたなあ…

そんなふうに感じます。

 

相撲協会とのバトル。

誰かとモメ続けるのって
精神的にキツいですよね。

すごいストレス
だったでしょうねぇ😔

 

現役の横綱時代から
プレッシャーとの闘い。

親方になっても
プレッシャーとの闘い。

すごい精神力ですよ。

 

相撲協会を退職して
いろんなプレッシャーから
解放されましたかね?

貴乃花。

 

ワイドショーでは
コメンテーターたちが👥

それぞれの立場でいろいろと
好き勝手に言ってますけど、

 

政界進出するかどうかなんて
その真相は貴乃花本人しか
わからないわけですけど、

どうなりますかね?🤔

 

さて、

今週は三連休明けの
火曜日スタートでした。

 

今日は三ヶ月に一度の
当社で働くスタッフの

ストレスチェック

を行いました。

 

ほんとは九月末にやる
予定だったのを、

すっかり忘れてました…😓

 

ニゴロデザインで
利用しているのは、

厚生労働省が提供している
ストレス診断サービス

こころの耳

です。

http://kokoro.mhlw.go.jp/check/

無料です。

 

数分でチェックできるので
仕事の合間でもやれますよ👆

 

チェック結果はPDFで
ダウンロードできます。

 

ストレスチェックの結果は
こんな感じで表示されます。

これは結果がよいときです。

オレンジ色になります。

 

グラフが大きいほうが
ストレスが少ない状態です👍

 

そして、こちらが
結果がよくない場合の例。

青色になります。

グラフも小さいですよね💦

 

この結果では、

働きがいがない。

活気もなくイライラ。

上司や同僚からの
サポートもない。

と出ています。

 

働きがいがないのは
仕事がつまらないから。

 

もっと意欲的に
取り組めるようにして

やる気が出るように
しないといけません。

上司や同僚との関係も
見直す必要もある。

 

ストレスチェックの結果から
対策を考えることができます🙂

 

このストレスチェックで
一番大事なことは、

そのチェックの結果を
きっかけに本人と話すこと。

 

事業主や上司が忙しくなると

現場で動いてるスタッフたちと

なかなかゆっくり話せなく
なったりしますよね。

 

そんなときに

このストレスチェックの
結果を使って、

仕事やプライベートでの
困りごとなどを聞くわけです。

 

何もない状態で話すより
いろいろと引き出せますよ🙂

 

あと、

このストレスチェックは
単発で行うんじゃなくて、

定期的に行う

ことをオススメします。

 

前回・前々回の結果と
比較して変化をみてみる📈

傾向をみていくんです。

 

それがストレスチェックを
うまく使うコツだと思います。

 

 

ストレスチェックの結果から①

おもしろいのが、

ストレスチェックをするたびに
働きがいって減りがちです📉

同じ仕事ばっかりやってると
飽きてくるんですよね。

 

そういうときは

別の仕事も組み込んだり、

新たな役割をつけるなどして
マンネリから脱しましょう。

 

ストレスチェックの結果から②

ストレスチェックをするたびに

家族や友人のサポート度合い
が下がっていたら📉

なにか私生活でトラブルを
抱えている可能性があります。

 

そんなときは

プライベートで困ってることや
悩んでることがありますか?
🙂

と聞いてあげましょう。

 

そういうのが大事です。

継続してチェックすると
フォローができるようになります。

 

 

ちなみに、こころの耳は
コンテンツがいっぱいなので、

事業主さんだけじゃなく
一般の従業員さんにもおすすめ。

http://kokoro.mhlw.go.jp/

 

 

事業主や上司のみなさんも、

スタッフとの関係を
大事に考えてるなら、

ストレスチェックを利用して、

不安・不満・要望・希望

などを聞いてみると
いいと思いますよ🙂

 

少ないストレスで、

おもしろく働ける職場に
なりますように🙏

 

それではまた。

 

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