継続するために他の力を借りよう
雑談
2021.02.07
こんにちは。
酒田市・鶴岡市の事業主さんを
ホームページ集客で応援している
ニゴロデザインの高橋です。
前日に買ったあじまんを
レンジで温めて糖分補給。
パソコン作業をするときって
甘いものが欲しくなるんですよね。
ただ、デスクワークなので
確実に運動不足になります。
甘いもの+運動不足で結果
太る😱
んですよね。
昨年夏から続けている
アプリでのカロリーコントロール。
これがなかなか効果的。
最大104.5キロだったのが
健康診断のときは93キロぐらいでした。
目標は75キロなのでそこまで
さらにコツコツと続けていくつもり。
継続は力ですからね。
ちなみに「あすけん」というアプリで
カロリーコントロールをしてますが、
がんばれば褒めてくれるし
油断して食べ過ぎると
泣かれたり注意されたりします。
このアプリがなかったら
たぶん減らせてなかったな🤔
そのぐらい頼ってます。
ニゴロデザインでは
ホームページを放置すると
メールでお知らせサービス
を提供しています。
これが地味に喜ばれてます。
👦🏻これが来るから定期的に
ホームページを更新する気になる
👩🏻仕事が忙しくなって忘れたころに
メールがきてハっとなるんです
というお客様からの感想を
もらったりするんですけど
うれしいですね。
このサービスを作って良かった。
ダイエットでも勉強でも
自力で継続するのはなかなか
大変なことって多いじゃないですか。
そんなときは
✔アプリ
✔サービス
✔身近な人
↑
他からの力を借りて継続しましょう。
👤こんなことやりたいんだけど
何かいいツールない?
そんなときは僕に相談してください。
それではまた。
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