月曜から肩コリに悩む…そんなときは

こんにちは。

酒田市・鶴岡市の事業主さんを
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ニゴロデザインの高橋です。

 

土日も仕事をしていての月曜日。

休みが足りなかったかな?

 

デスクワークをしながら
見積もりを作ったり
メールの返信をしたり。

机にいる時間がとても長い
連休前の月曜日でした。

 

今日は肩コリがひどかった。

デスクワークの肩コリには
イスがかなり大事です。

作りがしっかりしたイスが
いいのはもちろんですが

僕がこだわっているのは
肘置きの高さ調節ですね。

 

肘置きの高さが机の天板と
同じ高さになるのがベスト👍

※個人差あるかも

 

肩コリって腕の重さが
肩にずっしりかかるのが
原因のひとつだと思うのですが、

肘を机の延長上に置けると
肩コリになりにくいんです。

個人差はあると思いますが
僕はそうなんですよ。

 

なのでイスを買うときは

肘置きの高さ調節できる

が最低条件です👆

 

なので肩コリに悩んでる人は
イスの肘置きを机の高さに
調節してみてください。

びっくりするぐらい
違ってくるかもしれません。

 

✔肘置きが付いていない…

✔肘置きの高さが調節できない

そういうタイプのイスを
利用している場合は

思い切ってイスを
買い換えるのもありかなと。

 

それくらい仕事とイスの
相性って大事ですね。

 

 

それでも人間ですから
体調次第で肩コリになります。

そんなときはコレ

ぬりぬりぬり…

フェイタスチックEXです。

これも効きますよ👍

 

前はバンテリンを好んで
使っていたのですが
手がべたべたするんです。

フェイタスは

フタを開けてさっと塗れる

使うのが楽なんですよ。

 

 

それでも効かない…😭

お客様を紹介しますね。

 

はり・きゅうの七福さん

 

整骨院の五十嵐ヒーリング整骨院さん。

 

もう少しライトな感じなら
リラクゼーション系。

 

もみほぐしのりらく庵さん

 

もみほぐしのりあんさん

 

場所や用途に合わせてどうぞ😀

 

それではまた。

 

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